本日の・・・

日付は変わっちゃったけども、日曜にまたちょこっと自転車で出かけてきました。

今日の走行距離は約35km。

とりあえず、手短なものを目標にしようということで内津神社で折り返すコースを
設定してちょっと涼しくなった16時半頃自宅をスタート。

行きは地元で旧19号と呼ばれる県道508号線を、帰りは国道19号を通りました。



折り返し地点にした内々神社です。
ここ2年くらいでしょうか、訪れていなかったこともあり今日は折り返し地点に選びました。
雰囲気とかいいんですよ。
うちから18km程の距離なのでちょうどいいんですよ、自転車で行くには。
途中の道も起伏に富んでていいトレーニングになります(笑)


で、相変わらず今回の最高速です。
今回は急で長い下り坂がなかったこともあり全開でまわしても50km/h止まり。
帰りの国道19号大泉寺町の下り坂です。

おまけまで読んで頂いてありがとうございます<m(__)m>


今日も暑かったですが、こういうときは本当に水分補給が大事ですね。
まあ、私自身が汗かきだというのもあるんでしょうが、
たった（で良いですよね？）35km走るのに1.5Lもスポーツドリンク飲みました。

体調崩しては何もなりません。
こまめに水分補給しつつ自転車を楽しみましょ。

タグ：自転車 内々神社 トレーニング